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大數據:男女健身“大不同”

2019-08-13 10:18來源:深圳商報

深圳商報2019年8月11日訊 “今天你健身了嗎?”已經成為年輕人見面打招呼的新時尚!男生女生在健身時的側重點有何不同?每天哪個時段最受健身達人的青睐?讓我們在大數據中尋找答案。

女生喜練腿男生愛虐腹

要想動起來,動力是關鍵。正所謂“健康的體型是相似的,但健身的目的各不相同”。Keep數據顯示,在運動目标中,56.68%的用戶是為了“減脂”,18.96%的用戶想要“塑型”,“增肌”用戶占比13.41%,還有10.83%的“佛系”健身者是為了“保持健康”。

不管你是想“瘦成閃電”,還是要靠顔值吸睛,男生、女生在健身時關注的身體部位各有不同。在Keep App中,女性用戶占比58%,男性用戶占比42%;“瘦腿訓練課程”最受女用戶歡迎,男用戶中更多人則喜歡“腹肌訓練入門課程”。女生追求腿部的線條美,男生都想成為“腹肌撕裂者”,不知道你的魔鬼身材“神功”又練到了第幾級?

在健身期間,女生最感興趣的話題是“這些低卡零食吃不胖”,男生最感興趣的話題是“腹肌‘傍身’是怎樣的體驗”。俗話說“自律令人自由”,但究竟是“零食自由”還是“腹肌自由”,就得看您選擇了。

高溫與運動齊飛,公園跑道更受歡迎

你的健身時間固定嗎?Keep數據顯示,每周二是健身高峰日,每天晚間8-9點是運動高峰時段,平均每人每次運動時間約為30分鐘。這裡有個小提示,如果想要達到良好的健身效果,每次至少30分鐘的運動時間是十分必要的!

從季節來看,夏季運動人數激增,冬季運動人數則有所降低。數據顯示,從11月至次年1月,Keep App的月活躍用戶數平均約3000萬,6月至8月約為4200萬。

跑步是一項成本較低的健康運動方式,受到廣大健身一族青睐,對他們來說,“說跑就跑”是一種人生态度。

數據顯示,平均每天跑步的用戶占Keep App用戶日均活躍度總數的30%。從年齡看,“90後”占跑步用戶的59.7%,撐起了“跑步大軍”的半邊天。從城市看,全國最愛跑步的城市是北京,學校田徑場和公園是跑步達人的首選場地。

對于喜愛跑步的人來說,每天跑個5公裡是“家常便飯”,但是有些“跑步大神”的能力已經超出常人的想象。截至目前,Keep App2019年用戶單次跑的最遠距離是110公裡!距離無須攀比,還得量力而行。

[責任編輯:方之穎]

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